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烤野菜沙律
吃四方美食天地 (2008-04-03) 进入论坛   字体: [ ]  

充满阳光气息的“安达鲁西亚”沙律,味道上佳,做法不复杂,是户外烧烤最佳菜式搭配。

分量:2人

预备时间:40分钟

制作时间:20分钟

材料

红色甜椒1个,黄色甜椒1个,橙色甜椒1个,青色甜椒1个,绿色小胡瓜(即黄瓜)1条,小圆茄1个,蒜蓉6粒,橄榄油3汤匙,柠檬汁1汤匙,新鲜百里香香草少许,沙律菜伴碟适量。

制法

(1)先将各色甜椒,放入200℃热的煸炉,约煽20分钟或至甜椒微焦黄,取出。   

(2)将甜椒外膜除掉,以刀切去子瓤,每个分切成4块。

(3)小胡瓜切成10mm厚的片,小圆茄切成数段。

(4)将蒜茸、橄榄油、柠檬汁、香草与切好的甜椒等蔬菜拌匀,约腌30分钟。

(5)以平底锅将蔬菜烤熟,如喜欢,可撒上粗盐粒及黑椒碎。

(6)将已烤熟蔬菜置于碟上,加上沙律菜,即可享用。

心得

烤烧用的蔬菜,适宜选取水分含量高的种类,这样的蔬菜经烤炯后,水分没有完全被蒸发,保有水分,口感会较佳。

美酒搭配

来自Penedes产区的“ristalino Brut”卡瓦气泡酒,清新爽朗而带果香,是充满田园风味的搭配。


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