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西洋菜煲生鱼
吃四方美食天地 (2008-01-03) 进入论坛   字体: [ ]  

【特点】 鱼肉焾烂,味道鲜香,汤汁浓酽,香醇可口。 

【原料】  

生鱼1000克。西洋菜150克、蜜枣50克。精盐10克、陈皮3克、味精6克、姜汁酒(是将生姜制茸、装入白纱布袋内扎紧袋口,放在碗中,倒入米酒泡浸,再将酒姜汁挤去过滤后备用)6克。

【制作过程】  

取生鱼在鳃下横拉一刀放血,然后削去鳞,剖腹挖去肠脏洗净。西洋菜洗净。取炒锅烧热下烹调油,烧至五成热(约110℃)时下入生鱼,煎至两面呈金黄色加姜汁酒,跟着再加入沸水略滚,将生鱼捞起用竹底直夹好,将原汤、西洋菜,陈皮、蜜枣、生鱼同放入汤堡内,加清水4000毫升 


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