[菜肴介绍]竹笋的蛋白质中因含有许多甲状腺素等氨基酸，有独特的味道。
[制作原料]竹笋2个，鸡肉100g，葱1棵，蒜3块，生姜1块，盐1小勺，香油2小勺，酱油 1大勺，胡椒面1/4小勺，鸡蛋1个
[制作方法]

1) 在土里挖出来的竹笋将尖端除去3cm左右，在一边皮的上面划出刀纹，并在平锅里倒足够的淘米水煮40～-60分钟。去掉煮好的竹笋之皮，洗净并切半。

2) 把鸡肉除去骨头切碎，把葱，蒜，生姜也捣好，并以香油，盐，胡椒面调味。鸡蛋煎成黄，白鸡蛋切成丝。

3) 在竹笋的每节之间装满加佐料的鸡肉。

4) 把竹笋放在平锅里?o加2杯水并以清酱调味后熬。

5) 熬至竹笋中浸透调料为止?o汤快熬完时盛在碗里并把鸡蛋以调料放在上面。