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日式筑前煮(图)
吃四方美食天地 (2008-03-29) 进入论坛   字体: [ ]  

 材料:去皮去骨鸡腿肉100g、香菇4个、莲藕1截、牛蒡80g、胡萝卜40g、竹荀50g、蒟蒻100g、小芋头50g、荷兰豆10棵
调味料:柴鱼高汤适量、柴鱼精15g、清酒2大勺、酱油4大勺、味淋1大勺、盐少许
做法:
1)鸡腿肉切3公分丁状;香菇每个切成3块;莲藕去皮,先切成1公分圆片再对切成半;牛蒡、胡萝卜、竹荀切滚刀块;蒟蒻以盐搓洗再用热水汆烫,用汤勺挖2公分大的圆状;头去皮切半圆状;荷兰豆对切。烫熟放凉备用。

2)取锅放入少许油,先放入鸡腿肉炒香,再将香菇、莲藕、牛蒡、胡萝卜、竹荀、蒟蒻、芋头放入一起拌炒,约炒2分钟后倒入柴鱼高汤和调味料,大火煮滚后转小火慢煮至芋头变软。

3)将炒好的菜盛入碗中,撒上荷兰豆即可食用。


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