椒盐牛仔骨—吃四方美食天地

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椒盐牛仔骨

吃四方美食天地　（2006-07-19）　进入论坛字体： [大中小]

·配　　料: 材料 :
1.美国带骨牛小排(含1根肋骨)450公克
2.柠檬1个
3.甜豆3荚
4.玉米笋3支
5.胡萝卜3片

调味料 :
椒盐1小匙－

·操　　作: 将牛小排直接放入预热的烤箱内，以200度的温度烤20分钟取出，放入盘中，周围配上蔬菜，食用时咳撒些椒盐及柠檬汁

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