百合蜜茶—吃四方美食天地

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百合蜜茶

吃四方美食天地　（2007-09-10）　进入论坛字体： [大中小]

材料：百合 60 克，蜜糖 2 大匙。
作法：百合加水放入锅蒸 30 分钟，直到百合全软，加蜜糖拌匀饮用。百合具有清心安神的作用，于睡前饮用少许，可以改善睡眠。

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