配方 人参3克，核桃仁5个，冰糖少许。

　功效 益气固肾，补肾美容。

　制作

　1、 将冰糖打成碎屑，核桃仁打碎，与人参放入沙锅内，加水适量。

　2、 将沙锅置武火烧火燎上烧沸，用文 火煮遨1小时即成。

　食法 每日一剂，代茶饮用。

　宜忌 感冒咳嗽者慎食，不宜与萝卜，茶叶同服。

　解析 人参性味甘、微苦、温。入脾、肺二经。能大补元气，固脱生津，安神。核桃仁能补肾固精，温肺定喘，润肠补脑。此方以益肺补气之人参为君药，佐以补肾润 肺之核桃仁配伍，再与和胃润肺之调味冰糖同烹，可增强此方益气养虚之功效。适用于气血不足，面色无光，肌肤不润，面黄肌瘦等症，正常人长年食用，可达到美容悦色之作用。