材料:生山药、苹果、鲜奶、蜂蜜、冰开水(或冰块)皆适量。作法:1、山药、苹果皆去皮切小块。 2、将所有材料放入果汁机内,搅拌均匀后,倒出即可饮用。功效:山药 性味:甘、平、无毒。 归经:入肺、脾、肾、胃。 功效:健脾、厚肠胃,补肺,益肾。
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