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| 豆瓣菜苹果汁（图） |
| 吃四方美食天地 （2007-07-20） 进入论坛 字体： [大 中 小] |
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·配 料: 1/2把豆瓣菜，3个甜苹果。
·特 色: 这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
·操 作: 将原料洗净，榨汁，饮用。
·营养价值: 苹果 - 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量（即使削了皮，也含2.7g的纤维 ）
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