猪肝+菠菜—吃四方美食天地

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猪肝+菠菜

吃四方美食天地　（2006-10-25）　进入论坛字体： [大中小]

猪肝+菠菜

　　作用：防治贫血。

　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。

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