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| ６种食物让你逃脱“苦夏烦恼” |
| 吃四方美食天地 （2008-08-05） 进入论坛 字体： [大 中 小] |
苦夏的高温袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！
据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。
心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？
如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们的逃脱路线吧！
绿豆：
有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。
西瓜：
性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。
黄瓜：
含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。
丝瓜：
丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。
草莓：
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
大豆：
大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
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