吃四方美食天地

当脚趾关节半夜突然疼痛，下地走路困难时；当单侧膝关节突然发作疼痛，关节及其周围的软组织发热红肿，夜间疼痛剧烈时，别以为这只是犯了关节炎而忽视；当您身体出现这些状况时，您可能已经是一位正在遭受痛风侵噬的痛风患者了。 痛风可算是世上最痛苦的疾病之一，由嘌...

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夏天许多人爱流鼻血，排除了肿瘤、血液系统、发育异常等器质性疾病外，干燥、喝水少是流鼻血的主要原因。流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品，而莲藕是最好的选择。 莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，生食藕...

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炎热的夏季，冰镇西瓜、冰激凌、凉拌食物等总是受到大家的青睐，但腹泻疾病也往往随之而来。 第四军医大学唐都医院消化内科赵保民副教授指出，夏季是腹泻的高发季节，如果出现轻微的腹泻，不要大量地喝白开水或进食，而应该先喝杯糖盐水，补充电解质，避免发生脱水引起...

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到了这个季节家家经常煮绿豆汤，绿豆解毒看来是众所周知的。但以下几类人不适合饮用： 1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾...

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盛夏人们总是感觉疲倦困乏 由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。 要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢？营养学专家建议...

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夏季到了，很多爱漂亮的美眉都喜欢吃凉拌菜或者是寿司等食物，一方面因其清淡可口另一方面也想要保持身材。不过，小编在这里提醒大家，不是所有看似健康的美食都可以美容养颜，保持身材。 今天，小编大家罗列出了五款多吃不宜的食物，爱漂亮的美眉可要注意了哦。 1.芽...

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西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面会形成一层冷膜.医生认为，人咬食过冷西瓜时，口腔内的唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经，都会因冷刺激几乎处于麻痹状态，以致难以品出西瓜的甜味和诱人的沙感。而且，大量进食冷藏时间过久的西瓜还会伤脾胃。老人、儿童消化机能及抵...

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由于夏天的天气比较热，人们比较容易上火，那上火该吃什么食物帮助降火呢？下面就来看看吧。 多吃清火食物 新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、...

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夏日高温天气容易使人出汗，经常使人感到口干，乏力，容易疲惫。专家认为，这由气虚和阴虚所致。夏日人体出汗增多，气随汗脱，容易致人气虚。受凉热积，过分疲劳，则容易阴虚。中医认为，夏日应该多选择些补气的食品滋阴补气。 专家指出，对于气虚体质者，可以通过饮食...

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夏令喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。 马蹄水鸭汤 荸荠（马蹄）100克，水鸭1只，葱20克，姜15克，料酒20克，盐少许。做法：将鸭宰杀去毛及...

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