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  • 夏季饮食有三佳 日期:2009-07-04 03:08:24 点击:0 好评:0

    南京市卫生监督所营养专家近日 表示,食醋、鸭肉、苦瓜分别是各自领域的最佳 饮食,夏季食用,对人的 健康大有裨益。 食醋是最佳调味品。营养专家认为,盛夏出汗多,多吃点醋能提高胃酸浓度,增进食欲并 促进消化液的分泌。此外,夏天人易疲劳,醋酸具有促进新陈代谢功...

    标签:  夏季  饮食 

  • 多吃含钾食物可预防中暑 日期:2009-07-04 03:07:28 点击:1 好评:0

    炎炎夏日,我们应该如何预防中暑呢?中央气象台气象专家对此给出了建议。 气象专家说,中暑的发生是综合因素产生的,一般分两种情况。一种是高温、高辐射,也就是俗称的干热,强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失,若水分得不到及时补充就非常容易中暑。...

    标签:  含钾  食物  预防  中暑 

  • 夏季孕妇不宜饮用的四类饮料 日期:2009-07-01 02:59:30 点击:3 好评:0

    炎夏季,许多人会选择各种饮料来降暑,孕妇作为一种特殊人群,哪些饮料不适合孕妇饮用呢? 咖啡因饮料代表:茶、咖啡 在怀孕前三个月,每天喝超过三杯的咖啡或茶,会使流产的几率增加一倍!因为茶和咖啡都含有咖啡因,而咖啡因有可能会造成胎儿畸形和流产。 研究报告指...

    标签:  夏季  孕妇  不宜  饮用  四类  饮料 

  • 老人夏季饮食十大要诀 日期:2009-06-30 03:12:44 点击:16 好评:0

    炎热的夏季已一些老年人已开始出现苦夏症状。医院营养科专家为此发出忠告:夏季老人尤其需要讲究吃的学问,以减少或避免苦夏症状。 老人夏季饮食十大要诀 李群主任指出,老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在湿热环境...

    标签:  老人  夏季  饮食  要诀 

  • 夏天多吃这些当家菜清凉解暑 日期:2009-06-30 03:12:00 点击:24 好评:0

    天气一热,人们往往无病三分虚,感到倦怠无力、食欲不振、体重减轻,也就是民间常说的苦夏.怎么能在炎热的天气里也保持抖擞的精神和高昂的斗志?饮食当然是源头,而瓜和豆,则是夏季清凉解暑的当家食物。 中医认为,暑盛湿重,人体内热炽盛,汗出不断,要常吃清热生津、...

    标签:  夏天  多吃  这些  清凉  解暑 

  • 夏季饮食不注意易致儿童厌食 日期:2009-06-30 03:01:26 点击:2 好评:0

    到了夏季,气候炎热,孩子不愿意吃饭的问题较为突出。一些家长往往很着急,反复带孩子去医院咨询、诊治。专家指出,事实上,孩子厌食,首当其冲需要改善的,就是孩子的饮食习惯。 专家指出,引起厌食的常见原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯,例如吃饭不专心、...

    标签:  夏季  饮食  不注意  易致  儿童  厌食 

  • 防护有“招数”中暑完全可避免 日期:2009-06-30 02:56:50 点击:5 好评:0

    近期北京持续高温天气 市卫生局市疾控中心提醒广大市民--- 近期,北京持续高温天气,并且逐渐由干热向闷热转变。这样的天气最容易导致中暑发生,而一旦中暑,轻则出现恶心、呕吐等症状,严重的甚至可造成死亡。 北京市卫生局、北京市疾控中心提醒,虽然炎热不可避免,...

    标签:  防护  招数  中暑  避免 

  • 炎炎夏日 不宜大量食用水果 日期:2009-06-29 03:06:44 点击:8 好评:0

    炎炎夏日,不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,甚至减肥瘦身。不过,并不是所有水果都适合大量食用。 荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝...

    标签:  不宜  大量  食用  水果 

  • 夏日美食的三大注意 调节人体代谢 日期:2009-06-29 03:05:51 点击:3 好评:0

    夏天是人在一年四季中付出最多的一个季节,付出多,补充也应该多,夏天不仅要多吃,而且要吃好,如此才能有效地调节人体代谢,使人平安度夏。 夏天,通常是一个吃不下,吃不好的季节,一般人都会因赤日炎炎而没胃口. 尤其是面对大鱼大肉,许多人连动筷子的兴趣都没有。...

    标签:  夏日  美食  注意  调节  代谢 

  • 夏季家庭10种必备养生食物 日期:2009-06-27 03:04:26 点击:20 好评:0

    1.香菇:近年研究表明,香菇、草菇、平菇及灵芝菌等的提取物均有一定抗菌消炎作用。尤其是香菇中的提取物具有抵抗多种微生物感染活性。有报道,香菇对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的生长均有较强抑制作用;香菇多糖还能抑制结核分枝杆菌和单核细胞增生利斯特菌。研究还证...

    标签:  夏季  家庭  必备  养生  食物 

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