吃四方美食天地

爱过敏的人在春季应该怎么吃？ （1）红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬...

一进入三四月份，很多人觉得特别容易困，哪怕午睡过了也还是觉得昏昏欲睡，总提不起精神似的。早晨也不容易醒来。这就是俗话说的春困现象。春眠不觉晓并非莫名其妙，这种现象与人体生理机能一时不能适应季节变化，大脑血流量的改变有关，是人体对季节变化的一种自然反...

吃辣的食物在引起便秘、上火的同时，还削弱了身体防火墙,因而很容易患感冒或其他疾...

导读：春天万物更新蓬勃生长，是一年中最美好的季节，同时也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。 春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常，气温忽高忽低，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定，易受到疾病的困扰，比如皮肤干燥过敏、春困、燥火上升、头痛乏力等...

春季是由冬寒向夏热的过渡季节，阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。对于体温调节和免疫功能尚未发育完善的小宝宝来说，稍有风吹草动，他们就易感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此家长要特别注意春季宝宝的护理。 秘诀一：穿衣需技巧 家...

广东人的饮食，往往是随四季变化而变化，汤也不例外。南方春天暖而潮湿，汤料应该主攻去湿，烹煮方法又以煲和炖为主，这次我们请来炖汤专门店食养坊的总厨徐锦锐师傅，按一个人的分量开了四张春天去湿汤的方子.师傅介绍说，汤的烹制重在材料的处理，至于要煲要炖，就悉...

昨天和几个姐妹提前过节。席间，某报社编辑王姐和我说起最近时常困倦的问题，说开始以为自己有些血脂高，才导致经常困倦，体检之后报告显示一切正常，这让王姐有点纳闷了，自己没有熬夜的习惯，每天22点之前就进入梦乡了，早上7点起床，怎么还会经常犯困呢？问我，有没...

四季皆有特点，正处春季，养生的门道在于吃带甜味的淮山、红枣，还有略带甘温的春韭等。 省中医院体质辨证中心主任李晓琳说，养生就是顺乎自然.春季的特点是春温春生，换成直白一点的话就是说，春季温暖，万物欣欣向荣，属于上升阳气旺的时期，所以人也要向上让自己充...

男人脸部保养需要避繁就简 1.少抽烟，最好不抽烟；多吃水果蔬菜，少吃肉类食品。 2.睡前切几片小黄瓜贴在脸上过几分钟后拿下来，一个月您的脸就会白皙很多。 3 .每天起床喝2杯清水，其中一杯加些食盐，可以清肠胃。 4 .出门前擦一点防晒乳，回家后记得马上用洗面乳洗去...

深圳特区报讯 据《扬子晚报》报道，阳光明媚、鸟语花香，就在人们尽情享受春天美好景致的同时，也不要忘了春季可是传染病的多发季节。日前，疾控中心急性传染病防治方面的专家就春季传染病流行期间市民如何预防等支招。 春季容易发生的传染病主要有两类：一是呼吸道传...