四种减肥食物越吃越瘦—吃四方美食天地

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四种减肥食物越吃越瘦

吃四方美食天地　（2008-03-29）　进入论坛字体： [大中小]

西红柿

含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。

绿豆芽

含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。

韭菜

含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。

黄瓜

含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

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