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二米红枣粥
吃四方美食天地 (2006-09-07) 进入论坛   字体: [ ]  
   【原料】

    糯米100克、薏米仁500克、红枣50克。

    【制作】

    将糯米捣碎,薏米仁洗净,红枣去核后一同入锅内,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖再煮片刻。

    【服法】

    直接食用。

    【功效】

    益气健脾,对消除疲劳乏力尤为适宜。


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