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| 醋溜全鱼 |
| 吃四方美食天地 (2007-09-07) 进入论坛 字体: [大 中 小] |
特色:肉嫩味鲜。 主料:草鱼一条、青红柿子椒。 调料:食用油、胡椒粉、生粉、白糖、盐、料酒、葱、姜、老抽、鸡精、醋。 做法: 1、将鱼收拾干净,保存鱼完整或切成大块,擦干水分,放入少许盐、料酒、胡椒粉、葱、姜,用保鲜膜封好,腌制一会,入味后取出葱、姜,放入微波炉用中火煮3-5分钟取出待用。 2、取一小碗,加老抽、料酒、胡椒粉、盐、醋、糖、鸡精、适量高汤、水淀粉、青红辣椒丝调好味后放入微波炉中煮两分钟。 3、将葱姜丝放入加热好的汁中,淋在鱼上即可。(也可连同鱼在入微波炉高火1-2分钟再次加热)。贴士:保鲜膜要用“微波炉专用”保鲜膜。
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