酱肉西兰花（图）—吃四方美食天地

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酱肉西兰花（图）

吃四方美食天地　（2008-03-14）　进入论坛字体： [大中小]

主料:酱牛肉 80克西兰花 400克
调料:盐 2克各适量

制作工艺
1.　将酱牛肉切成片；
2.　西兰花洗净，掰成小朵；
3.　将西兰花放入沸水中，加盐烫熟，捞出，沥干。
4.　将西兰花码入盘中，上面放上牛肉片；
5.　放入微波炉里，中火加热约8分钟即可。

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