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当前位置:吃四方美食首页>特色菜谱>家常菜谱> 香椿鲜虾(图)
香椿鲜虾(图)
吃四方美食天地 (2008-05-26) 进入论坛   字体: [ ]  

 工艺:其他   
口味:清香味
主料:对虾(200克) 香椿(100克) 
调料:酱油(3克) 醋(8克) 香油(1克) 盐(2克) 味精(1克)  

制作工艺

1.将香椿洗净,用加入少许盐的沸水烫一下,捞出过凉;
2.香椿控去水分后切成碎节,取一半先放入盘内;
3.将大虾洗净,在盐水中煮熟,捞起剥去皮,平片成两片;
4.大虾抽去肠,再片成片,摆在盘内的香椿上;
5.把酱油、醋、香油、味精、少许盐对成汁;
6.把料汁浇在摆好的香椿上,最后把另一半香椿撒在虾片上即可。

食谱营养

对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

香椿:香椿是时令名品,可健脾开胃,增加食欲。抗衰老和补阳滋阴的美食。另外香椿还具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维C、维E、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。其次香椿具有抗菌消炎、杀虫的作用,可用治疮癣、疥癞等病。

食谱相克

对虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。

 


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