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彩椒鲑鱼(图)
吃四方美食天地 (2008-05-05) 进入论坛   字体: [ ]  

 本菜色泽鲜艳,口味微辣,比较适合能吃辣的朋友们。

原料

  主料:鲑鱼1片(300克);黄辣椒1/4个;红辣椒1/4个;青辣椒1/4个;黄瓜50克;鸡蛋1个。
  调料:食用油500克(实耗50克);高汤2小匙;料酒2小匙;精盐1小匙;白糖1/2小匙,生姜1小块;大蒜3瓣;玉米粉适量;淀粉适量。

制作

  1.鲑鱼去皮洗净切丁;辣椒洗净去籽切丁;黄瓜洗净切丁;蒜、姜洗净切末。
  2.往鲑鱼丁沥加入盐、料酒、玉米粉、半个蛋清,拌匀后放置10分钟,再加入油搅匀。
  3.锅内加油,用低温姜鲑鱼丁泡至八分熟后捞出,沥干油。
  4.锅内留少许油,将蒜末、姜末、辣椒丁、黄瓜丁爆香,加入盐、料酒、糖、高汤、水淀粉,再放入炸好的鲑鱼丁炒匀。
  5.最后用水淀粉勾薄芡即可。

烹饪提示
  1.往腌料里加油是为了让鲑鱼丁不粘在一起,比较容易滑散开。
  2.煎鱼不粘锅的诀窍:1)先将锅洗净、擦干、烧热,用一块鲜生姜涂抹锅底,使锅底沾上一层姜汁后放油加热,油热后再煎鱼,鱼皮不容易粘锅。2)油烧热后加入少许白糖,煎鱼时鱼皮也不容易粘锅。

 


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