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油烩鲜笋(图)
吃四方美食天地 (2008-01-04) 进入论坛   字体: [ ]  

 原 料:

主料:鲜笋900克,猪里脊肉50克。配料:葱2根,姜10克,辣椒2只。

调料:(1)蛋清1/2份,淀粉2大匙,盐少许(2)甜酱油2大匙,盐少许。(3)咸酱油2大匙,乌醋2/3茶匙,白糖1茶匙,淀粉2大匙,绍酒1/2茶匙。(4)猪油1大匙。

制法: (1)将鲜竹笋去壳,留嫩尖,从中间一切两半,用刀拍松,切成5厘米长,3厘米宽的长方条,放入开水锅中氽几分钟,去掉涩味,再在冷水中泡凉;猪里脊肉去筋,切成片;辣椒切成小段,姜切成片,葱切成段。

(2)猪里脊肉放入碗内,加调料拌捏上浆。炒锅内放油,烧至五分热时倒入猪里脊肉片过油,用漏勺捞起沥油,让锅内的油烧到七分热时,将鲜笋沥去水分后入锅过油,再捞出沥干。

(3)炒锅内留1大匙油,烧热倒入辣椒段炸焦,拣去不用。放入姜片、葱段爆香后,两放入鲜笋、猪里脊肉、调料1)煸炒,将调料2)一起调匀,慢慢地倒入锅内勾芡,淋上猪油即可。


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