肉沫玉米四季豆（图）—吃四方美食天地

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肉沫玉米四季豆（图）

吃四方美食天地　（2007-09-26）　进入论坛字体： [大中小]

材料：四季豆，瘦肉，玉米粒粒

步骤：1. 四季豆切下段入沸水煮3分钟

2. 瘦肉切沫盐油糖耗油腌3分钟

3. 玉米在市场买的时候，可以免费起粒粒的

4.把1.2.3材料入油锅轻炒3~5分钟，拌盐和小许酱油，DONE!

这道菜口味清甜，有肉又有菜，有纤维素又能下饭，也不上火哟~~简单吗？我喜欢！甜甜的豆豆和玉米粒粒~肉汁渗透

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