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纸包梭鱼(图)
吃四方美食天地 (2007-06-13) 进入论坛   字体: [ ]  

 纸包梭鱼

材料:

梭鱼1条(鲈鱼之类的亦可,那天超市梭鱼打折,所以买了梭鱼)
香芹菜100克,红椒100克,葱100克(差不多就行),姜4片,蒜2瓣
豆豉酱2匙,生抽2匙,糖1匙,色拉油,干淀粉

做法:

1,将梭鱼去鳞去内脏(可以让鱼档的人帮你完成)洗净抹干水
2,在鱼身斜切几刀(为了使鱼肉更入味,注意别切断了),拍上干淀粉
3,芹菜去叶切末,红椒去籽去筋切丁,葱切葱花
4,炒锅倒油(多倒一些),烧至五成热(手放油上感觉到明显的热气)放鱼入油炸
5,待一面煎熟(约三四分钟)翻面(没事别乱翻)
6,鱼两面煎好后捞出(此时预热烤箱180度)
7,锅洗净放适量油,放姜片蒜末葱花炒香,放豆豉酱炒香,加生抽,糖和少许盐
8,放入芹菜末、红椒丁炒断生
9,放入煎好的鱼稍烧
10,取足够把鱼包起来的锡纸平铺,将鱼平放在锡纸一端,将佐料铺在鱼身上(我的油放太多了哈)
11,将锡纸另一端折过来将鱼包住,边上捏实
12,入烤箱180度烤20分钟即可


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