到市场里买了一只土鸡，把鸡胸肉起出。煮开水把鸡胸肉入进煮熟。
酱料：芝麻酱加上煮鸡胸的汤，醋，白糖，红油，香油，鸡粉，酱油，胡椒粉，花椒粉，辣椒末各适量。
鸡胸肉煮熟凉干后，手撕。
把调好的酱料淋上，拌均匀即可。
鸡肉营养丰富，所含的热量最低，是保持身材，减肥瘦身的佳肴
关于我们 广告业务 友情链接 栏目导航 Copyright© 2000-2006 eat4.com Inc. All rights reserved 吃四方美食天地 版权所有 管理员邮箱：eat4f2005#126.com 站长QQ ：248221338 广告服务邮箱：foodad@foodmate.net QQ ：781685818 有任何问题 请到论坛留言 鲁ICP备05032518号
当前位置：吃四方美食
收藏
推荐