何首乌粥（图）—吃四方美食天地

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何首乌粥（图）

吃四方美食天地　（2007-04-03）　进入论坛字体： [大中小]

原料：制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。

制作：首乌入砂锅煎取浓汁，去渣，与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

用法：供早晚餐服食

疗效：养肝补血，益肾抗老。适用于老年肝肾不足，阴血亏损，头晕耳鸣，头发早白，贫血，神经衰弱以及老年性高血脂，血管硬化，大便干燥等病症。

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