宁心安神-小米枣仁粥—吃四方美食天地

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宁心安神-小米枣仁粥

吃四方美食天地　（2006-09-18）　进入论坛字体： [大中小]

原料：

小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。

做法：

将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

功效：

补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

服法：

每日2次，加蜂蜜温服。

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