牛乳粥—吃四方美食天地

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牛乳粥

吃四方美食天地　（2006-11-08）　进入论坛字体： [大中小]

　　【原料】粳米100克，新鲜牛奶200克。

　　【制作】先将粳米洗干净，放入砂锅，加水适量煮粥。待粥将熟时，加入牛奶煮至粥熟即可。

　　【用法】可供早晚餐，温热服食。

　　【疗效】补虚损，润五脏，益老人。适用于中老年人体质虚弱，气血亏损，病后虚羸。

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