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炒鱼丝(图)
吃四方美食天地 (2007-12-07) 进入论坛   字体: [ ]  

 ·配  料: 青鱼400克。
猪肉(瘦)75克 韭菜花60克 香菇(鲜)10克 辣椒(红、尖)30克。
淀粉(蚕豆)20克 猪油(炼制)30克 姜5克 料酒20克 酱油10克 盐5克 味精1克。
 
·特  色: 此菜是江西南丰名菜,酒饭均宜。色泽美观,柔软滑嫩,口味咸鲜。
 
·操  作: 1.将青鱼宰杀治净,净鱼肉剁成茸,加精盐7克抓匀,做成两个鱼球;

2.干淀粉研细过筛,铺在砧墩上,把鱼球放上滚动,沾匀干淀粉,用手拍成薄鱼饼;

3.锅放水烧沸,鱼饼放入沸水锅中氽熟捞起,再用冷水漂一漂,洗净淀粉;

4.洗净淀粉的鱼饼切成6厘米长、0.6厘米宽的丝待用;

5.瘦猪肉洗净,切成丝;

6.香菇去蒂,洗净,切成丝;

7.生姜洗净,切成丝;

8.红辣椒去蒂、籽,洗净切成丝;

9.韭菜花择洗干净,切3厘米长的段;

10.炒锅置旺火上烧热,舀入熟大油,放肉丝煸炒;

11.肉丝稍煸炒随即放入韭菜花段、香菇丝、姜丝、辣椒丝煸炒数下,加精盐、酱油、味精、料酒,倒入鱼丝烧沸,颠翻炒锅拌匀,起锅装盘即成。

贴士:
1.各种丝整齐划一,不然菜显零乱;

2.氽鱼丝,火不要过大,动作要轻,不使其松散;

3.因有鱼球滚淀粉,做成薄鱼饼的过程,所以需准备干淀粉200克。
 


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