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软兜长鱼(图)
吃四方美食天地 (2008-03-21) 进入论坛   字体: [ ]  

 ·原  料: 鳝鱼 1000克。  
味精 1克  香醋 115克  白胡椒 1克  姜 10克  料酒 10克  大蒜 10克  粗盐 50克  淀粉(蚕豆) 13克  小葱 5克  酱油 25克  猪油(炼制) 100克  各适量。
 
·特  色: 脊背乌光烁亮,软嫩异常,清鲜爽口,蒜香浓郁。
 
·操  作: 1.姜洗净,切片;

2.蒜去蒜衣,洗净,切片;

3.葱洗净,挽成葱结;

4.锅内放入清水2000毫升、粗盐、香醋l00克、葱结、姜片,用旺火烧沸,速倒入长鱼(鳝鱼),盖紧锅盖,待长鱼停止窜动,嘴张开,水沸后再加入少量清水,并用手勺轻轻地将长鱼推动翻身,焖约3分钟;

5.将长鱼捞出,放入清水中洗净,捞出,取脊背肉一掐两断,放入沸水锅中烫一下,捞出沥去水分;

6.炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油75克,烧至七成热时,投入蒜片炸香,放入长鱼脊背肉,加入料酒、味精、酱油,用水淀粉勾芡,烹入香醋15克,淋入熟猪油25克,颠锅装盘,撒上白胡椒粉即成。

贴士:
1.将活长鱼下入沸水锅后,要立即盖紧锅盖,以防长鱼窜出。

2.此菜选用端午前后的笔杆粗的小长鱼,精心烹制。


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