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铁板瓦子鱼(图)
吃四方美食天地 (2007-11-10) 进入论坛   字体: [ ]  

 ·配  料: 瓦子鱼500克。
小米辣10克,四川泡菜10克,味精3克,鸡精4克,美极厨师调味汁10克香菜未5克,生粉15克,色拉油100克,锡纸一张。
 
·特  色: 肉质鲜嫩,口感香辣。
 
·操  作: 1将小米辣和四川泡菜剁碎挤干水份。用小火炒干出香味。另起锅放色拉油50克将炒好的香料将以上的调料做成酱汁;

2,将瓦子鱼处理干净切成大片,拍生粉过油;

3锅留底油25克。把酱汁放在锅中炒香放入瓦子鱼翻炒几下平放在锡纸上包起来,撒上香未置入铁板上即可。
 


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