京式炝油菜（图）—吃四方美食天地

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京式炝油菜（图）

吃四方美食天地　（2007-11-23）　进入论坛字体： [大中小]

主料：
油菜

辅料：
火腿、脆豆腐、茭白、香椿叶、葱、姜、蒜

调料：
盐、味精、酱油、白糖、香油

烹制方法：
1、将油菜洗净从中间切开，用刀背拍一下，加盐腌2分钟；

2、取一小碗，放入葱姜蒜末、酱油、盐、白糖、醋、味精、香油调成汁备用；

3、坐锅点火倒油，放入油菜、火腿、脆豆腐、茭白、香椿翻炒，关火后烹入调好的汁炒匀即可。

特点：
咸香爽口，营养丰富。

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