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主料:咸派皮250克 辅料:奶酪100克,洋葱(白皮)80克,虾仁120克,土豆(黄皮)30克,鸡蛋50克,奶油30克,牛奶30克 调料:盐3克,胡椒粉1克,咖喱25克,小麦富强粉8克,鸡粉2克,橄榄油10克
做法:
1. 咸派皮面团擀成0.4厘米厚,放入派盘中; 2. 切掉边缘多余的派皮整形后,松弛约15分钟; 3. 隔纸压镇石放入烤箱200/210℃烤约10分钟取出; 4. 将纸与镇石拿起后备用; 5. 洋葱切丝; 6. 马铃薯去皮,洗净切丁; 7. 取一锅烧热后用少许橄榄油将洋葱丝炒软,再加入咖喱粉炒香; 8. 再加入水(40克)、鸡粉煮沸后,加入虾仁、马铃薯丁、盐、胡椒粉拌匀放凉; 9. 在一容器中将全蛋打散后加入高筋面粉、黑胡椒粉、盐拌匀; 10. 再加入牛奶、鲜奶油拌匀成奶液; 11. 将洋葱、虾仁、马铃薯放入派皮中,铺平后撒上披萨丝; 12. 再淋上蛋奶液后,放入烤箱以180/180℃烘烤约30分钟至表面上色即可。
制作要诀:
1. 内馅的虾仁只需与其他材料略炒拌匀一下,之后仍需进烤箱烘烤约30分钟,所以不需要炒熟,避免虾肉过熟影响口感; 2. 咖喱粉是这里道要的调味料,咖喱是数十种香料的调和,各厂牌的配方不同,不过都含有充分的姜黄素,营养成分高,有防癌强身的效用; 3. 咖喱更无论是搭配牛肉、海鲜、鸡肉、猪肉都很合宜,实在是饮食中的超优调味品。
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