材料：鸡蛋 土豆 （其余自己自选） 盐 胡椒粉 油

1． 把自备的蔬菜或肉材料清洗好，腌好（如果是土豆，必须去皮切小粒水煮至软身）
2． 锅内加入适量的油，接着把材料放入内翻炒（或煎）接着打入鸡蛋（可搅拌可不搅拌）然后放入适量的盐以及胡椒粉煎至半熟
3． 烤箱预热160度 10分钟，烤箱中层 连锅带材料放入内烤3－5分钟 接着关掉烤箱让其在再焗3－5分钟左右即可

注意：该工具必须能放入烤箱烤！如果用微波炉，就转烧烤档，必须保证你的工具是可以放入微波炉的！