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| 猪心苹果卷(图) |
| 吃四方美食天地 (2007-09-20) 进入论坛 字体: [大 中 小] |
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原 料:苹果1个约150克,猪心1只约300克,鸡蛋1只,葱姜汁、料酒、精盐、胡椒面、干细淀粉、食用油各适量。
做 法: 1.将猪心片成约8厘米长,6厘米宽的薄片,用葱姜汁、料酒、精盐、胡椒面腌上味;苹果去皮、核,切丝,加入少许干淀粉拌匀;鸡蛋磕入碗中,加入精盐、干淀粉调成稍稠的糊。
2.将每片猪心卷入适量苹果丝成卷,拖蛋糊下入四五成热的油锅中炸到色黄外酥时,捞出装盘即可。
功效:猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用。苹果含有对人体有益的多种营养成分,具有除烦解暑、益智安神、消除疲劳的作用。
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