煎小黄瓜蒜香面包—吃四方美食天地

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煎小黄瓜蒜香面包

吃四方美食天地　（2007-06-20）　进入论坛字体： [大中小]

煎小黄瓜蒜香面包 4人/份
每份185卡，10克脂肪
制作时间：6分钟

原料：
*200克小黄瓜
*1/2条蒜香面包
*沙拉酱
*3茶匙橄榄油
*1/2茶匙白葡萄醋
*大瓣蒜，捣烂
*1个红辣椒，切碎
*2片新鲜薄荷叶

做法：
1.预热烤箱或砂锅。小黄瓜一剖两半，烤2-3分钟。
2.蒜香面包切两瓣，略烤一下。混合所有剩下的调料，制成沙拉酱。
3.把小黄瓜摆在面包上，浇上沙拉酱。趁热吃或半小时后等面包吸收了酱汁之后吃。

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